Psicologo per Mobbing e Molestie sul Lavoro Online
Il mobbing e le molestie lavorative hanno conseguenze gravi. Non devi affrontarle da solo.
Il mobbing colpisce circa il 5-10% dei lavoratori italiani. Vessazioni, isolamento, umiliazioni sistematiche: sono esperienze traumatiche che lasciano segni profondi. Un supporto psicologico aiuta ad affrontare la situazione e a proteggere la propria salute mentale.
Riconoscere il Mobbing
Il mobbing e un comportamento ostile e sistematico ripetuto nel tempo: critiche ingiustificate, isolamento, demansionamento, sabotaggio, pettegolezzi malevoli, carichi di lavoro impossibili o assenza di compiti. Puo venire da superiori (bossing) o colleghi.
L'Impatto Psicologico
Il mobbing causa ansia, depressione, disturbi del sonno, somatizzazioni, calo dell'autostima, PTSD. Le conseguenze possono persistere anche dopo aver lasciato il lavoro. E fondamentale prendersi cura della propria salute mentale.
Affrontare il Mobbing
La terapia aiuta a: riconoscere che non e colpa tua, gestire lo stress quotidiano, documentare gli eventi, valutare le opzioni (denuncia, dimissioni, trasferimento), elaborare il trauma, ricostruire l'autostima.
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